老人が食べるもの。

老人食

後期高齢者向けの電子本を手に入れた。

「老人ほど、きちんとご飯を食べなさい」と言う。

そこでは、「さあにぎやか、いただく」が基本らしい。
さ；魚
あ；油
に；肉
ぎ；牛乳
や；野菜
か；海草
に
い；芋
た；卵
だ；大豆
く；果物

これを実践したいと試みている。